Потеря концентрации, забывчивость, усталость ума — всё это знакомо многим людям после 35 лет. Ещё бы! Как правило, в этом возрасте приходится держать под контролем огромный объем информации, так что мозг рано или поздно начинает «тормозить».
Обычно в такие моменты так и тянет к кофе, сладкому, энергетикам или даже к аптечным препаратам. Но действительно ли они решают проблему? И можно ли поддержать мозг без стимуляторов, мягко и безопасно?
Давайте разберемся вместе!
Почему снижается память и концентрация?
Современный образ жизни стал настоящим испытанием для мозга.
Мы живем в эпоху беспрецедентной информационной перегрузки, ежедневно обрабатывая в 5 раз больше данных, чем люди всего 30 лет назад. Бесконечная лента социальных сетей, круглосуточный поток новостей и постоянно растущий список рабочих задач буквально заставляют наш мозг «захлебываться» в этом информационном цунами.
К этому добавляется хроническая многозадачность, ставшая нормой жизни. Проверка почты во время важных совещаний, ответы на сообщения в разгар разговора с близкими, планирование завтрашнего дня прямо во время ужина. Такой режим работы не просто утомляет — он истощает нейронные связи и снижает эффективность работы мозга до 40%.
Постоянный стресс только усугубляет ситуацию. Бесконечные дедлайны, финансовые обязательства и семейные проблемы держат нервную систему в непрерывном напряжении. Гормоны стресса, накапливаясь в организме, постепенно повреждают гиппокамп — ключевую область мозга, отвечающую за формирование и сохранение памяти.
Если к этим факторам добавить возрастные изменения, картина становится еще более тревожной, ведь после 35 лет естественным образом:
- снижается скорость нервной проводимости;
- начинает уменьшаться объем серого вещества примерно на 0,5% в год;
- замедляется образование новых нейронных связей;
- снижается уровень нейромедиаторов, отвечающих за память и концентрацию.
Кроме того мозг зачастую сталкивается с нехваткой необходимых ему для нормальной работы незаменимых аминокислот, витаминов группы В, минералов и антиоксидантов, поскольку современная диета, как правило, не обеспечивает должный уровень этих веществ.
Всё вместе это ведет к снижению когнитивных функций и стрессоустойчивости.
Почему стимуляторы — не решение проблемы?
Когда концентрация падает, есть искушение прибегнуть к стимуляторам, но они скорее маскируют проблему, чем решают ее.
Кофеин в кофе и энергетиках действительно повышает бдительность, но эффект краткосрочен. При регулярном употреблении развивается привыкание, требующее всё больших доз. Постоянная стимуляция нарушает качество сна, что еще сильнее ухудшает память и повышает тревожность.
Сахар дает быстрый прилив сил, за которым следует энергетический спад, часто более глубокий, чем исходное состояние. Постоянные скачки уровня сахара в крови негативно влияют на когнитивные функции, а хроническое воспаление, вызванное его избытком, повреждает нейроны и повышает риск когнитивных нарушений.
Алкоголь, который многие используют для расслабления, нарушает фазу быстрого сна, ответственную за обработку информации и консолидацию памяти. Он также постепенно уменьшает объем гиппокампа и ухудшает работу префронтальной коры, критически важных для памяти и концентрации.
Эти популярные «помощники» в итоге лишь усугубляют проблему, создавая порочный круг зависимости и истощения.
Поддержка мозга: естественная альтернатива
Вместо того чтобы стимулировать уставший мозг, логичнее обеспечить ему ресурсы для восстановления и оптимальной работы.
Для этой задачи подойдут следующие природные компоненты:
1. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является главным тормозным нейромедиатором нашего мозга. Она снижает чрезмерную активность нервных клеток, уменьшает тревожность без седативного эффекта, улучшает качество сна, не вызывая привыкания, и помогает сохранять концентрацию даже в стрессовых ситуациях.
2. Ежовик гребенчатый — это удивительный гриб, содержащий уникальные соединения — гериценоны и эринацины. Эти вещества стимулируют синтез фактора роста нервов (NGF), способствуют образованию новых нейронных связей, защищают нейроны от окислительного стресса и значительно улучшают память и когнитивные функции.
3. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях организма. Этот важнейший минерал регулирует передачу нервных импульсов, снижает возбудимость нейронов, улучшает качество сна и существенно повышает устойчивость к стрессу, что делает его незаменимым для спокойного и ясного мышления.
4. Глицин — простейшая аминокислота с удивительно мощным воздействием на мозг. Он улучшает память и внимание, действует как нейромедиатор, способствующий успокоению нервной системы, снижает уровень стресса и улучшает качество сна, помогая быстрее засыпать и лучше восстанавливаться.
5. Витамин B6 необходим для синтеза важнейших нейротрансмиттеров, включая серотонин, допамин и ГАМК. Он также участвует в выработке миелина, защищающего нервные волокна, регулирует настроение и оптимизирует энергетический обмен в нервных клетках, поддерживая их здоровье и функциональность.
6. Цинк — второй по распространенности микроэлемент в мозге после железа. Он участвует в синтезе и регулировании серотонина и допамина, способствует образованию новых нейронов в гиппокампе, защищает нервные клетки от окислительного стресса и помогает бороться с раздражительностью, улучшая настроение.
7. Метабиотики представляют собой новейшее направление в поддержке когнитивных функций. Исследования подтверждают тесную связь между микробиотой кишечника и работой мозга. Метабиотики способствуют выработке серотонина и других нейромедиаторов, снижают уровень воспаления, влияющего на когнитивные функции, улучшают проницаемость гематоэнцефалического барьера и поддерживают эмоциональное равновесие.
Все перечисленные компоненты в оптимальных дозировках и биодоступных формах объединены в комплексе Амбиарт Мозг и антистресс.
Как действует Амбиарт Мозг и антистресс?
В отличие от стимуляторов, которые «подстегивают» уставший мозг, Амбиарт Мозг и антистресс работает на клеточном уровне, позволяя:
- улучшать память и концентрацию благодаря защите нервных клеток от повреждений
- повышать стрессоустойчивость за счет нормализации баланса возбуждающих и тормозных нейромедиаторов
- улучшать качества сна, что способствует естественному восстановлению мозга и консолидации памяти
- повышать энергетический потенциал нервных клеток для более эффективной работы мозга без истощения
Как правильно принимать?
Нужно пить по 2 капсулы 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. В одной банке содержится 60 капсул, которых хватит на полный курс. При необходимости курс можно повторить после недельного перерыва.
Помните: мозг заслуживает заботы не меньше, чем тело. И если дать ему необходимые ресурсы для оптимальной работы, он способен отблагодарить ясностью мышления, хорошей памятью и эмоциональной устойчивостью.
Принимая Амбиарт Мозг и антистресс можно оставаться спокойным и работоспособным в любой ситуации!
Переходите на wildberries и заказывайте Амбиарт Мозг и Антистресс